孩子青春期焦虑烦躁?顺德钟清辉儿童成长中心告诉你缓解方法。
青春期孩子焦虑主要是因为压力太大引起,也可能是因为内分泌紊乱导致,主要会影响孩子情绪。
可导致烦躁、低落等情绪,并且也容易导致孩子心烦意乱,过于暴躁。还会影响到青春期孩子的正
常睡眠,出现失眠、多梦的现象。当情绪症状严重时,可能还会造成食欲下降、心慌、口干等症状。
青春期焦虑烦躁如何缓解孩子焦虑的情绪呢
焦虑症的表现是以担忧为主题,担忧主要表现在对未来或者不幸的事情,过度的揣测形成的担心、恐
惧、焦虑等。患者为此而忧心忡忡、惊恐不安。患者可以出现行为动作的不协调,例如出现了小动
作,搓手顿足,来回走动,坐立不安,静不下心来,患者为此而痛苦不已。当患者因为上述的精神
焦虑而引起躯体焦虑,特别是植物神经功能紊乱的症状,例如头晕、头痛、心慌、气急、头皮发麻、
心跳加快、尿频、尿急、胃肠功能不适、出汗等症状,是高功能的交感神经兴奋导致。所以,出现症
状的时候,患者出现了严重的睡眠的障碍,比如出现了高功能的警觉状态,患者为此出现工作、学习
、生活明显的受到影响,这时患者的焦虑症状出现了严重的表现。
青春期焦虑烦躁如何缓解孩子焦虑的情绪呢
青春期孩子焦虑通常情况下需要配合心理疏导的方式治疗,心理疏导可以打开孩子的心结,并且也
可以帮助其树立信心、消除自卑感,进而缓解焦虑的情况。同时生活中可以适当进行户外活动,做
感兴趣的事情,有助于转移注意力,改善焦虑情绪。
青春期焦虑烦躁如何缓解孩子焦虑的情绪呢
孩子在青春期阶段焦虑程度容易有所提高,他们在面对一些事情时,可能会不知道自己该怎
么办,经常焦虑和忧郁,甚至会为了一些微不足道的小事困惑,似乎每天都有做不完的事,
但又不知道忙了些什么,缺少成就感。这个时期最常见的就是考试焦虑,所以父母要协助
他们更好地渡过而不是再次给他们增加一些不好的情绪。
青春期焦虑烦躁如何缓解孩子焦虑的情绪呢
顺德儿童心理中心钟清辉认为,若青春期孩子焦虑生活治疗效果较差,此时需要在医生指导
下服用药物治疗,有抗抑郁、抗焦虑等作用,有助于缓解孩子焦虑的情绪。在治疗期间,要
多吃一些新鲜的蔬菜及水果,尽量避免喝咖啡或喝茶,以防止情绪过于亢奋。青春期心性焦
虑会严重危害青少年的身心健康。长期处于焦虑状态,还会诱发神经衰弱症,因此必须及时
予以合理治疗。