对于矫正好口吃,保持好的心态是至关重要的,好的心态在矫正口吃中的重要性,我们讲一个故事说明吧。
有两个秀才一起去赶考,路上遇到一支出殡的队伍。其中一个秀才心想:倒霉,碰到这个倒霉的棺材。心情一落千丈,走进考场,文思枯竭,果然名落孙山。另一个秀才也看到了,当时也想倒霉,但转念一想:棺材,那不就是当官发财吗?看来我要鸿运当头了,心里十分兴奋,走进考场,文思泉涌,果然一举高中状元。回到家里,两人都对家人说:那“棺材”真是好灵。
在心理学有一个非常著名的理论,那就是“A BC”理论。理论认为人的情绪主要来自自己的信念及对生活情境的理解。那就是事情的前因,透过当事者对该事情的评价与解释,以及对该事情的信念、情绪最终才决定产生的结果。第一个秀才之所以得个名落孙山的结果,是因为他考场上文思枯竭,而文思枯竭是因为情绪不好,情绪不好又是因为他看到令他感到“触霉头”的棺材。
另一个秀才之所以金榜题名,是因为他考场上文思泉涌,而文思泉涌是因为情绪高涨,情绪高涨又是因为看到令他感到“好兆头”联想到“官与财”。事实上,对事物的看法,没有绝对的对与错,但有积极与消极之分,而且每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果。消极思维者,对事物永远都会找到消极的解释,并且总能为自己找到抱怨的借口,最终得到了消极的结果。
接下来,消极的结果又会逆向强化他消极的情绪,从而又使他成为更加消极的思维者。积极思维者对事物永远都能找到积极的解释,然后寻求积极的解决办法,最终得到积极的结果。接下来,积极的结果又会正向强化他积极的情绪,从而使他成为更加积极的思维者。