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李洋:心理—自信的建立
2018-03-19 2512
简介

自信是一个人相信自己的能力,并一步步积累。本小结就是讲解如何获得自信的能力!类似于做俯卧撑,每一次目标是做一个,这样任务不仅超额完成养成微习惯,而且会增加自信。

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