如何提升女性职业素养

讲师：王惠

  课 程 纲 要

【课程名称】 《如何提高女性职业素养》

【课程背景】

女职工是企事业单位职工的重要组成部分，她们在深化企业改革和社会主义市场经济的建设中发挥着积极的作用，企业的发展和振兴同样也离不开广大女职工的拼搏与奉献。总书记曾强调说：“必须提高广大妇女的素质，让广大中国女性满怀信心的走向二十一世纪，这对我们中华民族的繁荣强大乃至整个人类的和平发展具有特殊意义。中国女性的进步和发展，不仅对中国的改革开放和现代化建设事业，而且对整个人类进步都将产生深远影响。如何提高女性职业素养，在现代职场中就会显得尤为重要。女性着装搭配技巧、服饰色彩搭配技巧、优雅得体的魅力社交技巧等在职场中无不彰显高端的职业素养。

【课程收益】

通过课程的学习，了解自己的风格，做自己的色彩顾问。

通过课程的学习，塑造优雅的气质，提升女性的魅力。以礼相约，以德相束，学会魅力社交技巧。

通过课程中所涉及的方法，帮助学员提升气质，正确掌握优雅社交仪态。

通过课程中的启发，挖掘学员内在女性魅力潜能；塑造职业化形象；提升综合素养

通过课程中的工具，让学员建立自信，懂得提升女性个人魅力对企业、家庭、社会的重要意义，不断突破勇于创新。

【课程框架】（备注：可根据学员实际情况来适当调整课纲内容）

【课程对象】企业中高层

【授课方式】理论讲解+情景演练+互动体验+行动学习

【课程时长】2天 6小时\天

【课程大纲】

   【三大主题】

主题一   形象打造：了解自己的风格，做自己的色彩顾问。

主题二   提升气质：塑造优雅的气质，提升女性的魅力。

主题三   魅力社交：以礼相约，以德相束，行事知分寸，处事明进退。

 【课程内容】

第一讲：形象篇

1. 你的形象会说话

2. 形象是诊断出来的，不是设计出来的

3. 什么是自然形象，什么构成了自然形象

4. 人人都是“素材型”美女

5. 尝试突破，改变风格

第二讲：测出最适合你的色彩

1. 测出适合你的服装色彩的冷暖基调

2. 测出适合你的服装色彩的深浅基调

3. 测出适合你的服装色彩的艳柔基调

第三讲：测出适合你的服饰风格定位

1. 测出你的服饰风格

2. 知道点不同风格定位的服饰搭配规律

3. 知道点不同风格定位与图案的关系

4. 知道点不同风格定位与材质的关系

第四讲：饰品的完美搭配法则

1. 丝巾的选择

2. 丝巾的系法

3. 首饰饰品的选择

4. 首饰饰品的搭配

第五讲：完美妆容化妆法则

1. 了解自己的脸型特点

2. 化妆的步骤和技巧

3. 最适合您的发型

第六讲：仪态篇

1、优雅仪态与女性生活

气质美如何体现？

2、如何美的有神韵

灵动眼神训练

魅力微笑训练

3、提升女性气质的四个关键点训练

天鹅般颈部曲线

舒展香肩

紧翘臀部

有力的腿和膝关节

4、如何拥有如水般轻柔的手

优美的手姿训练

各种手部姿态在不同场合的运用

5、挺拔的站姿

正式场合两种站姿（职业装）

休闲裤装与休闲裙装的站姿

6、高贵的坐姿

五步优雅入座法

五种商务坐姿

三种休闲坐姿