2020年10月10日，项老师为企业人员讲授情绪管理课程。

情绪-认知-行为 三角模型，构成了一个人内外在状态的驱动因素。而三者又是紧密联系、互相影响。

在强烈情绪的影响下，认知通道狭窄，人会丧失理性，做出匪夷所思的行为，后悔莫及；

不合理的认知也会导致负面情绪、做出非理性行为。

而选择怎样的行为，也反过来影响认知与情绪，重塑心理结构。

人们往往有一种心理倾向：不相信自己能实现目标与梦想、认为自己不配、还未行动就在心里告诉自己：不行、太难了。

如果能突破这种心理妨碍，人将能激发巨大的潜能，实现自己想都不敢想的目标。