女士们，先生们，朋友们： 

      12月12日，世界辟谷日，让我们共同辟谷。

      讲到辟谷，人们都会觉得很神奇，也很神秘。但在这里，我要告诉大家，辟谷是我们每一个人共有的一种自然的本能。我们每个人每天都在辟谷，因为我们每个人都有两种状态，一种是吃东西的状态，一种是不吃东西的状态。而当我们不吃的时候那就是辟谷。因此，辟谷离我们并不遥远，甚至深深的融入了我们的生活。

      也许有人会问，为什么要辟谷，辟谷对我们有什么好处？那么我也想问大家一个问题，你们真的健康么，为什么不健康？饮食无节制、胡吃海喝、暴饮暴食... ...这一切的一切都在我们的身体里埋下了一颗颗“定时炸弹”，随时危害着我们的生命。因此，我们应该清楚，疾病都是吃出来的。试想，我们每天少吃一点，让胃冷静下来，那么我们会不会更加健康。

       2013年，我们都熟悉“光盘计划”，但很多人都误解了这个计划，觉得我们应该多吃，少浪费。然而大家都忽略了这个计划的真正含义。“光盘”不是让人们多吃，而是让人们适度用餐，换句话说，是提倡人们要少吃。据统计，我们每个人一年的平均饮食消费量达1吨之多。试想，在这些食物当中，有多少是我们真正需要的，而又有多少，是被我们机械地塞到肚子里的。这才是我们真正应该关注的问题。

      辟谷是一种积极向上的生活态度，更是对生命的尊重。人生只有一次，没办法反悔，更不能回头。珍爱自己，才能拥有美好的人生。

      让我们倡导、呼吁、呐喊，12月12日世界辟谷日，共同辟谷一天，我们呼吁各国各族人士共同参与，共同辟谷，共同为我们的地球，为我们自身的健康，为我们的后世子孙，留下蓝天，留下绿地，留下碧水。

全国免费电话：400-657-0000

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