中国人有一个习惯，无论与人见面还是和人搭讪，经常喜欢说：“你吃了么?”而后才借此拉起闲话，或者进入正题。这是中国式特有的沟通感情的方式。也充分验证了那句老话“民以食为天”，反映出吃饭在国人心目中的特殊地位。

        在我看来，“你吃了吗？”体现的是人与人之间的关心。因为在改革开放之前，老百姓基本上是吃不饱饭的，饿肚子也是常有的事。

        那时，一句“你吃了吗”，隐含着多种复杂的情感——炫耀、羡慕、关心、同情或者悲伤。往往，从一句“你吃了吗”的回答中还能看出一个家庭的生活水平，而且现在的很多人也存在这样根深蒂固的观念。

        很多人都觉得，以前穷那是没有办法，如今日子好过了，可不能再委屈自己啦。于是，大家争先恐后地吃，各式各样的饭馆餐厅更是不断冒出头来以满足人们逐渐放开的肠胃。

        结果怎么样？以前是不够吃，现在是吃多了，而且还是吃多不自知。无论是同事还是亲朋好友，无论到哪去吃饭，请吃饭的人都会说这句话，“吃饱啊”，被宴请的人回答说吃饱了，他就会觉得自己招待比较周到，甚至有的还会说“吃饱了，再来点，再吃点什么”，以示热情、关心。于是，在不知不觉中，许多人都吃多了。

        这就是中国式的热情，但是它并不利于健康。因为时代已经变了，从以前饥馑时代到如今的饱食时代，人们已经从不够吃走到了可以随便放开吃的时代，所以我们的饮食观念也要与时俱进。如果还按照以前的习惯追求大吃大喝，身体迟早遭受疾病的困扰。要知道，有很多疾病都是吃饱了撑出来的。

        而且，现在人们的生活水平有了很大提升，在饮食上也不再简单地停留在填饱肚子上了，而是更加看重食物给我们带来的情调和品质。

        所以，我建议，我们的问候方式是不是应该从“你吃了吗”改变为“你吃好了吗”因为这是另一种深层意义上的人文关怀。它关心的重点不再是有没有饿肚子的问题，（况且这个问题已经解决），它关注的是人们的健康——少吃点，别吃出病来。

        那什么叫“吃好”呢？很多人吃的摸着肚子胀胀的，鼓鼓的，是不是吃好？不是，真正的“吃好”就是吃完之后自己感觉很舒服，不管是味觉上，还是心理上都有很好的体验。这样，我们更多的人就会远离疾病，拥有健康，享受幸福的生活。

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