2010年7月10日，著名养生专家孔令谦老师为大连素和手经络培训顺利结束！ 孔令谦老师演讲主要观点： 1、养生之前要弄清自己的体质。否则，极有可能“养生不成反伤身”； 2、识别阴虚、内热、脾湿现代人三大体质 ； 3、《黄帝内经》认为：人体衰老基本上有三个原因：一是肾气衰，二是五脏衰，三是阴阳衰。养生即要防止和延缓肾气的衰老，五脏之气的衰败，和人体的阴阳失衡。故要针对自己的体质养生，以求健康长寿，尽享天年。 关于中医的一些常识，孔令谦先生讲： 　　阴虚——谁也逃不掉的自然规律 　　阴虚不是病，人到一定年纪随着身体的衰老，通常在四十岁以后，都会有这种状况。但是如果保养不好，不能适时进补，极有可能造成糖尿病、中风等病症。 　　内热——体内阴阳不平衡的结果 　　所谓“热”，它的意思不是说你体内真有热，而是说你体内的阴阳不平衡。中医用火和热的这种属性，来比喻你体内不适症状的特征。热又分为实热和虚热，年轻人的内热一般是实热；老年人的内热一般是虚热。因此，清热方法即有不同。 　　脾湿——运化功能不足的症状 　　中医的脾指的是脾胃功能，而非器官。即使脾脏被摘除了，脾湿现象依然存在。脾主运化，现代人忧思过重导致脾脏运化功能下降，形成脾湿。脾湿加上外感风寒就会形成风湿，湿气上冲严重的还会化生成脑胶质瘤。因此，平时注意化湿也就显得极为重要。 大连市素和手经络保健按摩馆邀约的与会人员，纷纷表示受益匪浅。 孔令谦老师正在授课