生活中的胡大一（照片由胡大一提供） 　　给力之语： 　　“健康是尊严，是幸福，是成功人生的基础，健康是生产力。” 　　“进一步加强立法，限制危害公众健康、损害广大患者利益的伪科学健康信息的传播。” 　　——北京大学人民医院心脏中心主任 胡大一 　　国际在线报道（记者 刘东伟）：健康是尊严，是幸福，是成功人生的基础，健康是生产力。 　　我国传统的医学模式错就错在、坏就坏在一个“等”字上。防与治分家，医院坐堂行医，医生坐等人上门看病。没病的等着得病再去医院，得病治好了等复发。双方等待，与疾病纠缠，使预防无为，健康无望。把大量人力、财力和物力放在疾病的终末期治疗上，攀比支架与搭桥手术的数量，比医院毛收入。 　　在我看来，“十二五”期间应积极推动医学模式转变，高举公益、预防规范和创新的旗帜，推动医学回归人文、回归临床、回归预防，在全民层面上全面推进健康促进提高全民健康水平，各级政府应把促进全民健康作为落实以人为本、科学发展，关注民生的大事抓紧、抓好。重视和落实慢性非传染性疾病的防控，通过政策法规和投资构建促进全民健康的社会环境，包括公共场所和办公场所无烟环境，学校、社区、工作场所的运动健身环境和安全健康食品的生产与监管，如减低盐的摄入，倡导膳食纤维。 　　在未来五年内，中心大医院不但负责诊治疾病，也应在政府统一规划指导下承担联盟地区的基层医疗保健系统，做好疾病（尤其是慢性非传染性疾病）的预防和管理。 　　改革开放30多年来，我国人民生活水平逐渐提高，餐桌上的鱼禽肉蛋类食品大量增加，导致越来越多的人因过量摄入高盐、高脂、高糖食品而患上高血压、心脏病等慢性心血管疾病。对于这些患者，积极主动参与治疗是一方面，养成良好的生活、饮食习惯也是不可忽视的另一个重要方面。好的习惯甚至能够起到药物无法达到的效果。对于其他未患病的人，也要合理膳食，多进行体育锻炼，培养规律的生活习惯和良好的心态。 　　广大医务人员也应转变理念，改变行为，采取行动，不但诊治已病的患者，也要积极投入健康教育，推动、促进全民健康，发挥健康示范效应，带头戒烟控烟，坚持运动，合理饮食，心理平衡。 　　此外，推动并规范健康产业的健康发展也是未来五年的一项重要工作。进一步加强立法，限制危害公众健康、损害广大患者利益的伪科学健康信息的传播。为全民健康教育搭建舞台，出台激励广大医务工作者投入健康教育的政策。 　　预防、治疗慢性病，要进行全民动员，人人应对自己的健康负责，并掌握防病和维护健康的简便可行、成本低效益好知识技能，主要抓好一下五个健康因素： 　　1.不吸烟或戒烟。 　　2.坚持运动，每周不少于5天，每日不少于30分钟。 　　3.合理饮食，限盐限酒，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸，多食蔬菜水果。 　　4.保持理想体重。 　　5.不需用降压药、降糖药和降脂药，保持血压、血糖和血脂不超标。 　　如果能做到这些，不但能推动心脑血管疾病的预防，而且一石多鸟，有利于癌症、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病与眼底疾病的预防。全民健康从自身做起，保持一个健康的身体是每个公民为医疗卫生事业做出的最大贡献。 　胡大一（照片由胡大一提供） 　　人物简介： 　　胡大一，男，主任医师、教授、博士生导师，现任北京大学人民医院心脏中心主任、北京大学心血管疾病研究所所长等职，国家重点学科心血管内科负责人。1970年，胡大一毕业于原北京医科大学（现北京大学医学部），之后从事心血管疾病研究与治疗工作至今。他率先使用并推广新技术根治快速心律失常，先后获卫生部科技进步和国家科技进步二等奖。他积极推动我国冠心病介入治疗和心脏外科发展，在国内率先提出急诊绿色通道的概念，收到了广泛的社会效益。在专业研究之余，胡大一还大力倡导以预防为主应对心血管慢性疾病，通过合理饮食、加强锻炼、养成健康的生活习惯等方式构建对抗心血管疾病的全面防线。 　　背景链接： 　　积极防治重大传染病、慢性病、职业病、地方病和精神疾病。积极稳妥推进公立医院改革，探索形成各类城市医院和基层医疗机构合理分工和协作格局。坚持中西医并重，支持中医药事业发展。按照保基本、强基层、建机制的要求，增加财政投入，深化医药卫生体制改革，调动医务人员积极性，把基本医疗卫生制度作为公共产品向全民提供，优先满足群众基本医疗卫生需求。 　　 ——摘自中共中央关于制定“十二五”规划的建议 健康人人关心，学会去伪存真！ 连自己的健康都不关心的人怎能做好任何事情？ 连自己的父母都不孝顺的人怎能与他任何合作？ 世间万事，健康第一！没有健康，没有一切！ 幸福=健康×财富！0×任何数都=0 ！ 人人都有基因缺陷，人人都受环境污染！ 每人每秒走向病死，没人例外没人逆转！ 世上没有健康人：谁也不要说“我是健康的！” 走出两个误区：“今天我没病”、“病后能治好” 说明两个事实：“今天你半病”、“病成难治好” 大官大款大医百姓，健康面前人人平等， 无论积攒多少财富，等病才治全球无能！ 无论多大本事的人在病痛面前都会低下高贵的头， 无论多大能力的人在医生面前都会闭上万能的嘴！ 不要等到心肌梗死脑中风才去医院抢救， 不要等到癌症长成大个才去手术放化疗！ 那时有时间也有钱了但是没有后悔药了！ （信不信由你，反正我信了！） 被动等病 吃药打针做手术放化疗 遭钱受罪人去财空 主动预防 检测管理常保健早治疗 省钱享受健康长寿 每人每天廿四小时，先放哪里结果不同！学点时间管理！ 最宝贵的是健康和时间！最值钱的是信息和知识！ 按下生活暂停键：抽点时间，了解信息，学习知识！ 认识一个中国养生保健专家：百度搜“张晗旭”看看。 所有关心自己与家人健康孝顺父母不愿等病的朋友： 大家一起来推广中华养生健康文化素养教育事业吧！ 全家老少未雨绸缪一生注重养生保健防病延缓衰老！ 不再等病 先分真假，百度“人人健康生活”网 看张晗旭教授在全国政协和中华健康管理论坛讲话 祝心想事成：人人健康！家家幸福！天天快乐！爽活一生！