1忌空腹饮茶：夏季天气炎热，很多人喜欢阴凉处饮茶消暑，但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内，过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦
1、睡眠不宜多 夏季日照时间比之春季进一步延长，到了长夏季节，白天的时间达到一年中最长。白天时间长，意味着自然界阳气最盛，发散的最充分，因此，要顺应这种变化，《内经》说“夜卧早起，无厌于日”，就是要求
没有过渡，没有序曲，刚刚送走料峭的春寒，北京的夏天就翩然而至。与朋友一起吃饭，看到朋友们点菜开始青睐苦瓜、苦菊等苦寒清热之品，并振振有词，以夏季气候炎热，需要清火为理由，我就知道，需要向大家介绍一下夏
板蓝根是最常见的中药之一，很多人感冒后会习惯性地冲一包板蓝根颗粒。喝进去的“板蓝根”，到底是哪种植物? “板蓝”是多年生草本植物，最早是作为染料植物被古人种植的。由于生长地域不同，分为“南北”两种，其
每次出诊，都会接待几个痛经的女孩，本来青春靓丽、神采飞扬的年纪，但让人看到的却是一张张或苍白或青灰色的面孔。几句话之后，就是关于痛经的诉说，每月必经那几天，对她们来说如炼狱一般，疼痛到呕吐、到惨叫、到
贺娟 北京中医药大学基础医学院副院长 中华中医药学会内经学分会副主任委员兼秘书长 如果你已被眼花缭乱的“养生说”扰乱了视线，不妨遵从经典，跟随《黄帝内经》追溯中医之源。 中医的阴阳之分 搜狐健康：贺教
“五星”即九大行星中肉眼可观测到的水、金、火、木、土星。由于五大行星在天体中是有规律运行的，所以古人又把五星称作五行。当时的劳动人民根据天象来定季节、律历，总结探讨四季时令气候变化的规律，为生活和生产
五行是指木、火、土、金、水五种元素，是中国古代哲学思想的重要内容。五行学说肇始于夏商之际，完善于春秋战国，影响持续至当今社会。它虽隶属于中国古代自然哲学的范畴，但在其发展过程中，却广泛地渗透到中国的社
各种肉都有什么保健功效，什么样的吃法最好？比如说羊肉、牛肉、猪肉、鱼肉、虾肉。猪肉 贺娟：猪肉性质偏凉，而且特别肥腻，它在所有肉里面脂肪的含量是最高的。而且，猪的生长环境比较污浊，在猪圈里圈着不动，空
我们平时的日常饮食也要根据体质去安排，所以怎么根据体质调理饮食。对号入座：你的体质是阴虚还是阳虚？首先我们在吃肉的时候，怎么知道自己的体质适合吃什么肉？这个肉是热性的还是寒性的，我们怎么分辨？所有的食
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