大安问百丈,我求佛至今仍不知道该如何继续向前。百丈答,如同人骑在牛身仍在寻牛一样,寻找禅就像人们不断迎着太阳去寻找影子,当人们醒悟到这样做永远也找不到时,突然回转身,这就是顿悟。你寻找得越多,你能找到的就越少,你不去找,反而能够得到它。