民间常有“吃啥补啥”的说法，其依据的是中医的“以脏补脏”学说。对于这种说法，有专家却称，如果过于迷信“以脏补脏”就会出现问题。对此，我们就相关问题请教了营养师郑育龙。

1、什么是“以脏补脏”，它的依据是什么？这种说法是否符合现代科学？

2、执着于“以脏补脏”是否对会身体产生不良影响？为什么？

3、在日常生活中要做到“真补”应该怎样养生才是？

A1：也就是大家说的吃啥补啥的说法，其依据的是中医的“以脏补脏”学说。传统哲学认为，世界是由“气”构成的，相类似的“气”由于“志趣相投”，能够相互感应。于是中医理论就有了以脏补脏的理论。现代科学是以西方医学为主导的，不同的理论。因此不能做比较！

A2：如果过于迷信以脏补脏就会出现问题。按照中医理论认为中医的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、消、补八法，补法只是其中一种，不能见某一脏器有病就用相应的动物器官来补。此外中医治病更注重脏器的功能而不是物质。比如肝阴不足，要用地黄、白芍来涵养阳气；如果肝阳不足，就用桂枝、干姜帮助气机的升达。在这两种情况下，用羊肝、猪肝是不可能解决问题的。

A3：总之，以脏补脏可以偶尔使用，但绝不是养生的正途。真正的补益要靠自身，平时注意调节情志、规律作息、合理饮食、节制房事等.