课程名称: 《智慧养生幸福人生》
主讲: 王珏 老师 6课时
课程简介:
辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道-----王珏
每个人都可以活到天年,不了解自己,养生就无从下手……..在当今这个信息化的社会中,各种健康观念冲击着人们对养生的理解,许多人觉得难以选择,看到其他人采用的某一方式效果明显时,就拿来用,可结果往往与相象的相差很远.这样的行为都是为了养生而养生,而没有了解养生的真正含义.其实,养生就是我们每天的生活,它存在于我们生活.工作.学习的各个方面.每个人都有自己的生活方式,因此,养生也是因人而议的,不可盲目效仿.当务之急,我们不是寻找养生方法,而是掌握自己身体的特点和健康状况,"量身定制”一套个体化的养生术,然后进行合理的调养,以达到健康长寿的目的.
健康,成就幸福人生!
课程特色:
原创性——“古为今用,中西结合”根据中医学的理论基础及易经道家的道术,印度瑜伽自然疗法,以及佛学的修心法自创调节阴阳平衡之道,打通人体源点祛疾,修心法门,修身秘要等。
独特性——“健康养生,道法自然”课程体现针对职场人的特殊性,重在修身养性,给出全面,细致的养生妙法,即有深度和高度,又有偏方和秘术。
实战性——“开眼开智,落地开花”课程体系既现场诊断治疗,解决学员的身体问题,产生立竿见影的效果,也开出后期健康管理方案。
实用性——“一学就会,巧妙应用”课程体系化繁制简,将复杂的中医学,道学,佛学融会贯通与生活一体化,通俗易懂,经典案例,秘方功法,膏方食疗,经络导引疗效显著!
课程收益:
课程围绕职场人士健康管理的关键在于辨清体质再施养,因人而议,根据自身体质顺应自然,调和脏腑,协调平衡的养生核心思想,分别从职场人士的心理,生理,精神,以及饮食,运动,经路,中药,性生活等方面,比较全面地运用中医辨证论症的原理介绍了职场人士九种体质(平和体质.气虚体质.阳虚体质.阴虚体质.痰湿体质.湿热体质血瘀体质.气郁体质.特禀体质)的健康管理和养生方法。其目的就是要全广大职场人士人了解自己的生命运动规律,消除生活中不良因素,建立科学的生活方式,达到防病强身,延年益寿的目的。“青春常驻,地阔天高,!”愿广大职场人士的生活如满目青山,绚丽多彩,尽终其天年,度百岁乃去!
授课方式:演讲与互动,演练与案例,诊断与治疗
课程大纲/要点:
概论: 1、21世纪职场人士健康新标准
2、健康大厦四大基石:适者有寿,仁者无敌
3、职场人的健康谁做主:最好的医生是自己
第一篇:简单易学的中医望诊辩体质----四诊和参
第二篇:九大体质健康管理与养生方案
一、平和体质 五脏和谐,心态平和
二、阳虚 “冰箱体质”-----什么东西放进去都会变寒
经典案例分享(一):学员孙某,阳虚体质,体检膀胱瘤建议用经络疗法20天瘤体消失,奇迹自愈;
经典案例分享(二):36为企业家练习道家千年养生术:《八部金刚功》一个月三高均明显改善。
三、阴虚:“灯笼”体质-----身体里总有“小火苗”