课程目标

1、汲取国学精髓，塑造自己独特的人格魅力；

2、将自己外在的有形魅力与内在的无形魅力结合起来；

3、修炼情商，管理情绪，化解来自家庭和职场的压力；

4、树立自立、自强、自尊和自爱的品格，培养自信心。

课程形式

参与式培训（讲授法、游戏互动法、小组讨论法、角色扮演法、视听技术法等）

课程对象  各行业企业家、白领、追求人生品质和热爱传统文化的人士

课程大纲

第一讲  为幸福人生正本清源

一、当今社会普遍失衡的人生状态

1、舍本逐末

1）逐末：被名利奴役

2）舍本：不爱惜自己

2、人生三境界：物质层面——身；精神层面——心；灵魂层面——灵

二、幸福人生模型

第二讲  构建和谐的人际关系

一、知人者智，自知者明

1、认识你自己

2、构建融洽的人际关系，不可不知性格色彩学

二、角色当位，不可错乱

1、合理的夫妻关系

2、合理的亲子关系

3、合理的职场关系（上司、下属、同事）

三、维系良好人际关系的两把金钥匙

1、谦

2、和

第三讲  你若安好便是晴天——如何做好自己

一、安好灵魂

1、放下过去：恕己、恕人

2、面对未来：持正觉，存善念

3、安好当下：珍惜拥有

境由心生：天堂、地狱一念间

二、平衡心理

1、行有不得，反求诸己——由向外思维，转变为向内思维

2、拒绝心理的毒素：抱怨、指责、攀比

三、保健身体

黄帝内经与养生

【分享总结】