NLP是对人类主观经验的研究：我们每一个人如何创造出独特的内心世界？我们怎样选择传入脑里的信息，我们怎样认知这些信息，怎样储存这些信息，怎样把这些信息与其他储存在闹钟的信息融合，怎样运用它们？

    有些人在一次事故之中产生了使自己很烦恼的情绪，例如车祸中的伤者对汽车的恐惧，被遗弃的男女对异性的憎恶等。从NLP的角度看这些事，当事人的大脑是在一次经验里制造出这份情绪，应该可以在另一次经验中化解这份情绪。

    所有这类的负面情绪，来源都是潜意识中的保护机制，使得当事人在类似的情况再度出现时，懂得保护自己（当然，往往这个机制所引起的过度负面情绪，使当事人不能过正常人的生活，人生所得更少）。同时，每次经验，都有其价值和意义，能使当事人成长得更好。NLP的技巧能够使这份价值和意义与事故带来的负面情绪分开：价值意义可以永远保留，当事人也可以维持同样的保护机制，而事故带来的负面情绪无须保留，可以去掉。

    用同样的态度，NLP研究出“大脑如何运作”方面的很多知识，继而发展了种种技巧，配合大脑运作的模式去选择思想、说话和行为，帮助一个人提升精神境界，并对他身边的人做出更正面的影响。

    由此可见，NLP为每一个接触它的人提供一些实际可行和有效的方法，从而能够更加经常地达到自己能力的顶峰，无论在个人发展、事业工作或者与人相处方面都有显著的提升。

摘自《NLP简快疗法》