詹婉园工作与生活平衡智慧 詹婉园事业与家庭平衡智慧 詹婉园工作与生活平衡智慧

陈晓萍 1995年获美国伊利诺大学工业和组织心理学博士学位，现为美国华盛顿大学商学院终身教授，同时担任北京大学光华管理学院和上海交通大学安泰管理学院的客座教授。在此之前，她曾是香港科技大学和美国印第安那大学商学院教授。

    看了这本书，晓萍就像一个平和的老师，告诉你怎样调整心态，从容地生活和工作；又像是邻家姐妹一样亲切，决不是远不可及的，她就是你身边的一个人，时时起着榜样的作用，让你体会工作是快乐的，生活是美丽的。作者通过八个不同角度的感受告诉读者，保持工作、生活平衡的诀窍其实是心态。通过作者的榜样告诉读者如何在日常的工作和生活中修炼心态。

    作为一个有家有口又有一份事业的女性，如何平衡工作和生活之间的关系是我常常不得不面对的问题。我有一位同事在学界的名气如雷贯耳，每年的学术成果源源不断，而且家里有三个孩子。当我问她成功的诀窍时，她说，最重要的诀窍就是上班时专心工作，下班和周末则一点也不工作，光做与家和孩子有关的事。这在中文里就是“拿得起，放得下”的意思，难怪她总是精神饱满，游刃有余。
    虽然中国文化中对两极统一有自然的认同，比如乐极生悲，喜极而泣，指的就是一个人可以同时经历或感受喜悦和悲伤两种情绪。刚柔相济，阴阳共生，指的也是两种极端可以同时并存的现象。然而，在工作与生活的关系中，社会却常常只是强调和鼓励工作，而忽视生活。从为我们树立的榜样都是热爱工作没有个人生活者(如陈景润)，为了工作不顾家庭者，带病坚持工作者，甚至为了工作牺牲生命者(如焦裕禄，蒋筑英)，到各种各样成文或不成文的规定，如曾几何时的大学生不准谈恋爱，不能结婚(因为会影响学习)，到如今许多企业招工时不愿招女性，尤其是有身孕的女性(怕她们生孩子影响工作)，都向大家传递着一个信息：即工作和生活不能两全，为了工作就得牺牲生活，而要保持生活质量，就得放弃工作。但是事实上，从来不曾有一个系统研究表明谈恋爱或结婚就会影响学习，或者生孩子就会影响工作效率(除了有一段时间要休息，恢复身体之外)。
    随着社会的演变，今天中国多数的企业家又何尝不是现实的为了工作(事业)而牺牲生活的典范。有几个企业家或管理人员不是全天24小时开着手机，准备随时应付工作？有多少企业家和管理人员一周能有5个晚上与自己的家人共进晚餐？有多少企业家或管理人员平时能陪孩子打球、玩游戏、弹钢琴？如果说一个人生命中最重要的就是自己的家人，而为了工作却不能与他们在一起共度时光，不能成为孩子成长中有重要影响的人，那么工作又是为了什么？个人的生活和质量又在哪里？
    更别提为了工作而“玩命”的企业家了。据不完全统计，自20世纪80年代至今的24年中，仅有记录的，至少还有点知名度的企业家就有1200名英年早逝，其中包括上海均瑶集团董事长王均瑶，上海大众汽车有限公司总经理方宏，青岛啤酒集团公司总裁彭作义，贵州习酒股份有限公司老总陈星国，爱立信中国公司总裁杨迈等。
    再看美国的企业家和管理人员，如此“玩命”的却极其罕见。就说在西雅图地区的公司，除微软外(微软公司的文化是每周工作60小时左右，不是公司规定，而是员工自愿的)，其他如波音、Amazon.com、星巴克、华互银行、Weyerhaeuser等公司的管理人员，周末一般绝不工作，平时8小时下班后回家也不会为工作上的事再打电话，因为在上班之外的时间打扰别人被看成是极不礼貌的事。微软的CFO康纳斯辞职的主要原因之一就是因为在微软每周得工作55小时，失去与家人在一起的时间，降低了生活质量。因此可见，美国企业家对工作，生活平衡的重视。
    与此同时，管理人员自己不玩命不算，也不让员工玩命。越来越多的美国公司在制定政策时为员工考虑，希望能为每一个员工平衡他们的工作和生活。比如著名的生产统计软件的SAS公司，为员工设立托儿所、幼儿园、健身房、游泳池、甚至按摩室、午休室。微软给每个员工一间单独的办公室，托儿所、幼儿园中还安放了摄像设备，员工可以随时上网查看孩子在那儿的情形。微软给员工的医疗保险也是最好的，员工看病配药几乎不用花一分钱。为了丰富员工的周末生活，微软与当地博物馆、音乐厅及其他娱乐设施都有专门的联系，这些场所对所有微软员工及家人免费。与此同时，为了平衡员工的工作和生活，除了女性在生孩子时可以休产假外，男性(父亲)也可以休一个月的产假在家里帮忙。被称为神话公司的Google则更是如此，不仅为员工免费提供午餐、晚餐、各款饮品，而且上班还可以带宠物(如猫，狗)，给予员工充分的自由和空间。
    与一般人的假设不同，研究发现，在帮助员工平衡工作、生活上下功夫肯花钱的公司，往往是结果(产出)更好的公司。因为工作，生活平衡带给员工的是更高的工作激情，更清醒机敏的大脑，更能够专注的思绪，更高的忠诚度，带给公司的则是更低的离职率和更丰富，更高品质的产出。
    在个体的层面，保持工作、生活平衡的诀窍其实是心态。如果从理念上打破工作、生活不能两全的想法，打破工作比生活重要的假设，那么一个人就可能想出各种方法来达到平衡的状态。我的同事下班之后不工作，非但没有影响她的业绩和科研成果，反而使她更珍惜上班的时间，把能去上班当作一种赐予，更注重提高效率。那些天天泡在办公室的同事，不仅精神疲惫，而且成绩平平，就是不能平衡工作、生活带来的副作用。
    “拿得起，放得下”，是中国人的古老智慧，也可以变成我们平衡工作和生活的重要法门。