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国学 中医养生 辟谷养生,传统华佗五禽戏
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傅清杰:五脏内养功
2018-07-19 2569
对象
亚健康、热爱养生人群
目的
祛病强身,益寿延年,开发智慧
内容

这套功法共有五个动作,分别对应肝、心、脾、肺、肾。

每个动作包括5个要素:

1 、声音

2 、穴位

3 、手诀

4 、情绪

5 、形体

对于疏通气血、调理内脏机能有很好的帮助。



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