邱凤老师为南方都市报发行部的员工做心理减压培训
课程大纲:
1. 发行部的压力特点;
2. 减压的需求和重要性;
3. 日常好用的放松操训练;
4. 催眠释放压力——现场体验;
5. 现实压力事件处理;
6. 积极阳光心态的塑造