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邱凤
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邱凤:中国建设银行会计主管健康生活方式培训
2016-07-11 3013

      健康生活方式：也就是我们常说的“活法”，生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。

      课程大纲：健康生活方式的六大基石

1. 饮食健康；

2. 增加运动；

3. 人际关系；

4. 生活节奏；

5. 阳光心态；

6. 良好舒眠；

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