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华光传法师,传授玄学文化之华光法(天医祝由术/自然能量疗法)
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柳建军:健康管理师之中医养生学20160327
2016-03-27 1685
对象
世健联唐山分院健康管理师培训班
目的
一堂课学会中医——中医学、养生学
内容

培训提升自我、学习成就未来——


一堂课学会中医——

中医学、养生学


健康的特征

生理特征

  1  眼睛有神        2  呼吸微徐            3  二便正常

  4  脉象缓匀        5  形体壮实            6  面色红润

  7  牙齿坚固        8  双耳聪敏            9  腰腿灵便

  10 声音宏亮      11  须发润泽         12  食欲正常

心理特征

   1  精神愉快

   2  记忆良好


 阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,治病必求于本。(素问·阴阳应象大论)

养生学是指在中医理论指导下,探索和研究中国传统的颐养身心、增进健康、减少疾病、延年益寿的理论和方法,并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。


【中医养生总则】

   故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。(灵枢·本神)




 




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