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解压讲师课程

讲师网 职场科学解压与情绪调控
情绪压力管理
在职场中，压力和情绪调控是不可避免的话题。科学解压和情绪调控可以帮助职场人士保持身心健康，提高工作和生活质量。以下是一些科学的解压和情绪调控方法: 1. 看心理医
朱天佑  NLP职场科学解压与情绪调控——世界500强青睐的压力情绪课 
中层管理领导力团队建设执行力销售技巧
一、课程背景： 很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持。对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且
陈咏雪 《音乐解压与情绪管理》
音乐解压情绪管理
【课程大纲】 第一章：认识压力与情绪 Ø压力与工作效率 Ø压力的心理学实质 Ø情绪与 EQ 第二章：了解情绪的四个基本步骤 第一步：知道自己的情绪； 1) 对四种
李艾青 解压搭配手法，从心开始。
形象美容
给大家推荐一些解压的搭配手法，从事形象管理行业的都会教你怎么搭配，然后告诉你怎么漂亮，事实我自己也深深走过这样的过渡期，当你生活处于特别大压力的时候，你更多的是要
郑佳雯 音乐浸泡式减压与情绪SPA
情绪解压
音乐浸泡式减压带入感极强，用于EAP企业员工心理的减负，如工作环境危 险源识别管理，工作区域增加个人色彩，职业病预防式身心锻炼法，组织情感支 持在压力管理中的运用
李洋 《情绪管理》
你的情绪你做主排解压力疏导情绪情绪管控《情绪金三角》
处理好事情。先处理好情绪！ 第一部分：身体决定情绪 让身体去体验：开心、愤怒、快乐、悲伤、痛苦 第二部分：调整意识焦点 大脑有问必答：学会提问 1、这件事发生对我
韩芝荣 职场减压与效能提升
职场解压，情绪管理，身心疗愈
课程背景: 面对快速的生活节奏，大多数职场人士都用延长工作时间的方法来应对日益繁重的工作任务，这不可避免地会影响到我们的身体、心理和情绪，甚至影响到家庭幸福。而对
宋联可 时间管理，缓解压力（6H）
压力管理
一、从现在开始管理我的时间1、生命中的鹅卵石2、时间的价值3、时间管理不善的常见表现与原因4、时间管理误区5、时间管理的四代理论二、时间管理法则1、时间管理的基本准
宋联可 时间管理，缓解压力（6H）
企业管理
一、从现在开始管理我的时间1、生命中的鹅卵石2、时间的价值3、时间管理不善的常见表现与原因4、时间管理误区5、时间管理的四代理论二、时间管理法则1、时间管理的基本准
宋联可 缓解压力与快乐工作
压力管理
一、你真知道压力的影响吗？1、可怕的卡洛西！2、警惕身边压力二、生活缓压法1、美食法2、睡眠法3、淋浴法4、运动法三、从心缓压法1、从心缓压法2、缓压小技巧四、快乐
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