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养生讲师授课见证

杜建军  音乐养生与心血管疾病的预防（二）
养生
在中医巨著《黄帝内经》中就提出了五音通五脏的理论，即角、徵、宫、商、羽五音分别对应五脏肝、心、脾、肺、肾（注：在我国古代音乐最早只有五音，按音高排列：由宫、商、角、
杜建军  音乐养生与心血管疾病的预防（一）
养生
我国每年死亡人口约90%以上是由于疾病而死亡，而其中因心血管疾病而死亡的人口又居其首位，每年新增心血管疾病的患者约75万人左右；且心血管疾病的患病率呈上升趋势。因此
李蕊 史上最简单、最有效的养生方法
养生
时下，“白领养生热”一拨接一拨，大伙儿也是跟着又是膳食养生又是健美做操啥的。可都是三分钟热度，自己又坚持不来。老妈他们有时间，平时可以琢磨怎么吃、吃多少最养生，每天
李根稳 健康生活的100个养生之道
养生
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季， 冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2 一切药物对治病
王文明 国学与养生
健康养生
客户：世界道实力研究院 地点：北京市 - 北京 时间：2015/1/11 0:00:00 道德经与养生
三明子 李鸿章的养生经
健康养生
李鸿章（1823~1901年），在中国晚清历史上是一个颇有争议的复杂人物。然而文弱书生的他，为了能胜军旅、办洋务、展外交，保持充沛的精力，平时非常注重身体锻炼和身
郑东 处暑养生
健康养生
处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或
郑东 寒露养生
健康养生
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮
张永宏 咱们一起学养生
健康养生
马识途《长寿三字诀》：不言老，要服老，去烦恼，勤用脑，多思考，能知足，品自高，勿孤僻，有知交，常吃素，七分饱，戒烟癖，饮酒少，多运动，散步好，知天命，乐逍遥，此可谓
李文艺 养生三大基石
健康养生
保持健康基于养生 基本吃素、每天散步、保持糊涂，是养生的三大基石。基本吃素 膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。 植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食
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