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郭敬峰授课浦东国际机场-实用
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压力管理
心态培训
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2020年9月24-25日，上海浦东国际机场为安检部门的100名班组长组织了为期两天的《情绪与压力管理》课程轮训，“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次受邀授课，教
郭敬峰
快速缓解压力的技巧-压力疏导专家郭敬峰老师视频-11分钟
缓解压力，
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技巧。压力疏导
心理学有个闻名的“豆芽菜理论”：人材的生长正好象发豆芽，豆芽放在湿布上，上头还一定要压上石块。没有石块的压力，豆芽长得又长又细，味道很差；有了石块的压力，豆芽
郭敬峰
国家电网培训-情绪的危害及应对方法-郭敬峰老师15分钟视频
情绪管理，
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方法，情绪的危害性，应对消极情绪的技巧
2018年11月28日，国家电网浙江省衢州市供电公司针对企业各个专业的42位青年骨干举办系列专题培训，第二天培训主题是《领导干部的情绪疏导与压力管理》，教会大家
郭敬峰
重庆农业银行《心理压力疏导》视频--5分钟
心理疏导
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自我
减压
情绪压力调适
2018年10月13日、20日和21日，在“一带一路”和长江经济带重要联结点重庆，由深圳人脉咨询主办，特邀资深“压力绩效管理专家”郭敬峰老师给农业银行的员工带来
杨凤池
杨凤池教授：一句话给你
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第一集
杨凤池
现任首都医科大学教授、心理学教研室主任，研究生导师。兼任中国心理卫生协会职业群体专业委员会副主任委员，北京心理卫生协会副理事长。 杨凤池教授长期从事心理学教学、
郭敬峰
建设银行《与情绪压力共舞》培训-郭敬峰老师视频14分钟_腾讯视频
减压
技巧，压力管理，自我调适，积极暗示
2017年11月21日，美丽“泉城”济南，由心融集团主办，山东建设银行各支行行长网点负责人EAP关爱培训顺利开幕，压力绩效管理专家郭敬峰老师分享《与情绪压力共
祝卓宏
心理健康系列公益讲座——祝卓宏，最简单有效的
减压
方法_腾讯视频
祝卓宏
中科院心理研究所青年创新团队，副研究员，硕士生导师，博士后导师 中科院心理所继续教育学院，副教授 中国民生研究院特约研究员 哈尔滨工程大学人文学院应用心理系兼职
房山海
减压
放松 房山海
心灵成长
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健康养生
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职业规划
2014年4月应邀为内蒙古达旗教育局做教师培训，为一千名中小学老师讲如何帮助学生建立积极的自我意象。这是课前为教师们做1分半钟的
减压
体验活动，这是一个立竿见影的
郭军锋
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的根本之道是问题解决
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问题解决
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认知模式
职场心理专家郭军锋讲解情绪管理的根本之道——问题解决，结合思维导图和“问题解决行动指引图”，为现实困惑找到解决办法或思路
郭军锋
郭军锋
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之运动法
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内啡肽
躯体活力
平板支撑是办公室人士最简单实用的
减压
方法，借助自身重量，任何场地均可进行，对全身肌肉，尤其腹部大强度锻炼，刺激身体的兴奋性。运动可有效去除压力感，来试试，挑战1
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