在帮助孩子释放负面情绪的过程中，父母要避免六种方式。

    方式一：以暴制暴

    "再闹，就给我试试看！"这类的严惩、恐吓和威胁话语，不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至会把自我破坏和被动的攻击行为当成报复。而在孩子闹脾气时，无法保持冷静，反而回以愤怒："你再闹啊！干脆把我气死好了！"这容易和孩子形成你来我往的恶性循环，最后孩子会认为"发脾气也没什么大不了"。

    方式二：当孩子情绪的奴隶

    "不要哭，就带你去吃麦当劳！""我买玩具给你就是了，别难过了！"用贿赂、哄劝的方式息事宁人，避免孩子体会不好的情绪，反而让孩子学会了"情绪勒索"。

    方式三：给孩子的情绪贴标签

    "你这个坏孩子，为什么这么粗暴？""真是爱哭鬼！惹人厌！"你贴在孩子身上的"负面标签"，会轻而易举地扭曲了孩子的自我概念。

    方式四：对孩子情绪的疏导只是停留在说教上

    "你看！我不是早就跟你说过了?"当孩子伤心、难过、生气的时候，情绪已经主导了全部意识，根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。

    方式五：用语言阻断孩子

    "怎么垂头丧气的？振作一点！"对孩子的情绪视而不见或轻描淡写，不但阻断了亲子沟通，也让孩子相信情绪是不受欢迎的，进而筑起一道心墙，变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。

    方式六：常说"男孩子不要哭

    哭泣不是懦弱的象征，男孩也有各种心理需求。一旦哭的权利被剥夺，男孩的情绪表达就容易出现障碍。