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赵之心:流感袭来,你准备好了吗
2016-01-20 101958
在这几天,大家的脑海了多了一个名词——猪流感,同时也对大洋彼岸的两个国家——美国、墨西哥——增加了更多一份的关注,因为正是这两个国家,让“猪流感”进入大家的视野中,引起了大家的高度关注。而这两天的新闻中,我们的周边的一些国家,比如韩国等,也出现了类似的病例,让大家的神经更加的绷紧,而且有的人已经发出这样的声音“我们不吃猪肉了”。

  不过,猪流感真的这么可怕吗?其实,我们首先要明白,所谓的“猪流感”其实就是流行性感冒,是由于流感病毒引起的传染病。之所以叫猪流感,是由于在流行的初期在猪的身上找到了引起这次流感的病毒,而且在病毒的基因时候存在着能同时感染人和猪的片段,于是就把它称为“猪流感”。在这几天,各方面的机构和专家也对这次流感的命名进行了探讨,虽然没有一个新的名称,但都一致认为“猪流感”这个命名不合适。其次,我们知道,每年的春夏之交,都是流行病的多发期,流行性感冒尤为严重。此次的新型流感,由于病毒产生了很大的变异,以至于以往的流感疫苗对其没有任何的作用,而且其引起的身体反应也是非常的大,因此导致了大面积的大流行和比较高的死亡率,从而引起了全世界的密切关注。

  从流行病的角度看,这次的流感的确非常的可怕,甚至比当年的SARS还可怕:SARS只是在中国等有限的几个国家流行,但现在的流感在发现后没有几天,就迅速的在多个国家流行开来,包括美洲、亚洲、欧洲的多个国家都出现了。从这点看的确是非常可怕的。不过,既然流行性感冒,那么就会有流行性疾病的一套过程,其中的最重要的一环就是“易感人群”,归根到底还是由于个体的原因,对这种病毒的抵抗力不足而最终发病,从另外一个方面说,就算没有“猪流感”,这些人也会出现其它的“流感”等疾病。因此,提高个人的抵抗力是最重要的预防措施。

  抵抗力的提高需要营养、运动等多方面的因素,从我们社会的进步过程来看,劳动、体育运动的等手段对抵抗力提高的效果更加的明显:在目前营养得到大幅提高的同时,抵抗力相对30多年前并没有大幅的改善!而在现在的社会条件下,劳动的强度不会再回到从前的了,唯一的方法就是增加体育运动,进而提高自身的抵抗力。

  此时的运动不能单指某项的具体运动,而是全面的有效运动,更不能是看见流感我赶紧运动,而是在平时的一种长期的积累,常年保持有效运动的。

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