“中国减肥英雄”赵奕然以8个月减肥120斤闻名。4年的减肥持久战,他得出结论,其实减肥真正减的是“心”,是和“行”的一场战争。要摆正心态,誓不言弃,正确饮食,正确运动才有可能成功减肥并保持身材不反弹。
9月2日,“2012招商银行首届健康养生大会”在神华宁煤会议中心举行,著名养生专家赵之心和于康为宁夏500多位来宾献上了两场健康养生盛宴,为树立健康养生观念和提高养生保健知识提供了科学可行的指导。
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