在生活中我们可以见到这种情形：大人跟小孩玩旋转游戏，小孩可以不停地旋转很久不喊“晕”，大人才转一两圈就头晕目眩。那是因为孩子纯真、心无旁骛，成人则杂念过多
                  
    以一则小故事为引子带领各位开启了苏菲旋转舞蹈的奇妙之旅。故事中的哲学家画了一幅画：小河里搁着一艘小船，船头沉入河水中，船尾上翘。这幅画传递着一个寓意：要想让这艘生命之船重新在生命的长河中航行，就得先清空船头的负重。同样的，要在苏菲旋转舞蹈中转得自在，也得清空头脑中的杂念。如果在旋转过程起心动念或在旋转之前就担心自己会晕倒，那么就会产生头晕、恶心的症状，甚至晕倒在地。
---------------------------------什么是苏菲?-----------------------------------

    对于苏菲一词的演变和由来有很多版本，其中一个受到较多人肯定的版本是这样解释SUFI的：苏菲，原指“穿羊毛衫的人”，由阿拉伯语SUFI（羊毛）一词演变而来。不难想象最开始的苏菲僧人一定是穿着简陋、沉重、暗米色的羊毛长袍进行旋转的。

    宇宙在旋转，星球在旋转，苏菲徒们相信通过身体的旋转，可以与更高的意志沟通。苏菲旋转是最古老、最强烈的静心技巧之一。它的深度让你即使只是一次的经验都能够感受到完全不同的改变。

    也许对大多数人来说，做一名苏菲僧人似乎太过遥远，可呼吸、念诵、旋转，却能带我们进入一种做梦也无法想象的喜悦与平和共生的状态。那一刻，你忘记自己的姓名、属性、地位、烦恼、成就、荣耀、卑微……唯有一种与世界融合在一起的神奇感觉。我们与那个神越来越接近了，那个神，就是曾经丢失的自己。

 蘇菲(Sufi)是一個神秘教派,他們認為藉由忘我的旋轉可以使自己的靈性直接和阿拉溝通,也就是透過蘇菲旋轉來達到天人合一的境界. (說不定阿拉又會忽然降下另一部經典,接收到的人就變成最新鮮的先知....苏菲旋转舞蹈是一种神秘的修炼方法，源于古老的中亚，并受到西方修行者的追捧。它很像禅修，但与禅修不同的是，它更强调通过一些具体行为或仪式进行修炼。苏菲师傅给你的箴言是：苏菲是一条静心的道路，你可以活出它。