高效时间管理 【课程目标】 1、找到时间浪费的根源，明确目标设定的意义 2、了解目标优先顺序的原则，理解重要和紧急事务的判断和安排 3、找到有效利用时间的方法 【课程时间】 1天/6小时 【课程大纲】 一、目标设定与时间管理 1、目标设定的意义 2、有效目标的特质 3、目标的种类与作用 4、三个层级的目标 二、时间管理基础与前提 1、如何理解时间 2、如何管理时间 3、时间管理中最为重要的思维定式 1）以终为始 2）效能第一 3）要事先做 4）做正确的事 三、妨碍时间管理的四种观念 1、妨碍时间管理的四种观念 2、如何培养管理时间的习惯 3、时间管理的法则 4、课堂练习：时间管理矩阵的运用 四、时间管理的策略 (一)把事情做对—认准方向 1）时间管理的基本原则 2）案例讨论：任经理的困惑 3）喜欢拖延—需要转变思维 4）无分缓急—应该合理配置 5）事必躬亲—学会找人帮忙 6）不懂拒绝—学会巧妙说不 7）会议低效—会前计算成本 8）上司干扰—学会向上管理 (二)、把事情做快—提升效率 1）错位的物品—TRAF原则 2）忘记的事情—善用笔头 3）通勤与出差—逆势操作与巧用零碎 4）电视的诱惑—持续的改进 5）提升效率的五个提示 五、六顶思考帽在会议时间管理中的应用 1、会议时间浪费的内在因素分析 2、与会者怎样运用平行思维 3、六顶思考帽在会议管理中的应用