曼芝说，她有写日记的习惯。每天都写，日记是她最好的朋友。

以前，用日记本写，现在，用脑写。

写些什么呢？

「我写我的忧郁和痛苦，」曼芝说：「它是我的泄恨管道，老公或小孩惹我生气，或谁说了我坏话我在现实生活中不能反击的，我就把它写下来。我还会在日记里头痛快淋漓的骂老板的祖宗八代。」

我抬头看看她。唉呀，原来她的日记写的都是这些，相由心生，难怪我看到她时，老觉得她心中有怨毒，就算脸上有笑容，看来一点也不快乐。

「妳都写这些？」

「对啊，日记是我的垃圾筒。」她说。

我说，我觉得大大不妙。虽然她可以藉此消气，「但若有一天，我们老了，脑袋不清了，翻开自己的日记来读，看到的都是怨言悱语，岂不觉得自己的命运悲惨至极？万一有天我们不在了，孩子们看到我们的日记，才发现我们如此恨这个家，写的都是他们的坏话，他们又情何以堪呢？」

一个人写给自己看的东西，反应着自己的心态，如果不能够改变自己对这个世界的负面态度，那么，日记上的东西必然也都是毒液，吐出来虽然能让自己暂时舒畅一些，但人生态度却会被怨毒滋养得越来越偏激。外表假装没事，却在私下倒出忿恨，越活岂不越像个两面人？

记得以前有个伟人用过这一招：不在表面骂仇敌，只把骂人祖宗八代的话写进纸里。但他写完会把纸用火烧掉，至少不留痕迹，不留记忆。

我跟曼芝说，恕我多言，写光明日记，比写黑暗日记强。妳当然可以把妳的忧伤记下来，但也不要忘了记下妳的快乐与感恩。　

训练自己用正面的态度来看人生，比在暗处找个垃圾筒倾倒不满好得多。

不少女人在婚姻中有这样的心态：表面上不对老公发表自己意见，不抗议也不争取，但选择在背后说那男人的坏话，就这样，吐苦水吐了一辈子，把婚姻当黑暗日记写，越讲，那人越坏。

人生中总有些不可或缺的瑕疵。他必然有些好处，才能让妳久久不愿离开。