古人云：练武不练功，到老一场空，练功不修德，必定要着魔。 武术，一般就是指各种套路组成的外在的快动作的演练模式。 内功，一般指的是内练一口气，通过在静坐和站桩中配合导引而引成的一股内在的能量（真气）。
宗源养生®是国家注册商标，是德清宗源文化传播有限公司旗下的一个项目，宗源辟谷养生是丁志明先生从事传统文化的研究和实践近20年，形成了独具特色的无为能量生命信息养生体系，破译人体疾病的实质皆由心
伟大的革命家、思想家、文学家鲁迅先生说：“中国根底全在道教”。道教为中国国教！东汉以后的中国历史，到处都可以看到中国道教留下的斑斓史迹。踏遍祖国的大好河山，到处都可以看到道教的名山，宫观，碑刻，纪录着
养生必须养“精、气、神。”中医认为精、气、神是人体生命活动的、根本。在古代讲究养生的人，都把“精、气、神”称为人身三宝，如人们常说的：“天有三宝日、月星；地有三宝水、火、风；人有三宝精、气、神。”一，
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