范例1背景：张亚静和童文强是大学同学，毕业之后一起北漂，一起租住过地下室。他们共同努力，创造着美好的生活。期待着未来的美好生活。

随着时间的推移，他们的亲密感越来越少。

场景——“老公，吃饭了！”张亚静一边忙着从厨房盛饭端菜，一边冲着书房里正在玩电脑游戏的老公喊着。

谁知话音刚落，书房里就传来鼠标重重摔落的声音：“喊喊喊！眼看就过关了，净捣乱。”

张亚静皱了皱眉头，忙累了一天，回到家真的不想吵架，她努力用平和的语调说：“饭凉了，对胃不好，先吃饭吧。”

丈夫童文强不紧不慢地走到餐桌前，随意扫了几眼饭菜，似乎缺乏食欲地撇了撇嘴。突然，童文强将一口热粥吐在了饭桌上：“这什么玩意儿啊！这豆熟了吗？生豆有毒你不知道啊，你想毒死我啊！”

“怎么了？你能先别嚷吗？”说着，张亚静就去端童文强面前的粥碗，可童文强一巴掌就扫了过去，滚烫的豆粥全浇在了张亚静手上！

“啊！”亚静忍不住痛得尖叫。看着手背上红肿模糊的一片，她压抑许久的火气再也忍不住了，冲口而出：“你想烫死我啊！我累了一天了，回家还得洗衣烧饭。童文强，你别不知好歹！”

“我今天还就不知好歹了！张亚静，别以为会挣两个臭钱，我们就都得看你的脸子！谁家老婆不做饭不洗衣服，你有什么好抱怨的！”

“我该做的都做了，那你该做的呢？有本事你也挣钱养家啊！你也拿出点男人样来啊，整天装什么大爷！”

张亚静的话仿佛引燃了炸弹的导火线，童文强立刻就爆炸了。

他怒吼着，像一阵飓风扫过，狠狠地摔下音响、杯盘碗筷……

直到三天后，童文强冷静地将离婚协议摆到桌上，张亚静才真正意识到事态的严重程度：“你……真的……要离婚？”

“离婚！我受够你了！”不，她绝不要离婚！“不离婚？除非你去治病！”童文强坚决地说。而张亚静怎么也想不出：自己哪里病态了。此时，雅静劝着自己：也许我真的做得还不够多、不够好，才让老公感到不满意。…..

像这样的家庭比比皆是，问题出在那里呢？心理训练，使之走向幸福。