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山炜道人:关于明星辟谷的事例

健康养生

2016-01-20 2551

女星胡静介绍说，自己每周会有一天用来“辟谷”，但不是真的什么都不吃，只是食物是以蔬菜、水果为主，多喝水，来促进身体全面排毒。坚持一个月后，身体会有明显轻松的感觉。

2005年，各大媒体都刊登了一则“张纪中辟谷，王菲、李亚鹏作陪”的新闻。张纪中在回答记者时说：“2005年，拍戏太累了，5月份回北京时，精疲力竭，都快死掉了。当时有记者打电话到我家，我老婆接的，我在昏睡，记者听成了‘昏迷’，就发了则新闻，说我昏迷在家，把所有人都吓着了。那时候我的状态非常差，前一段时间，有人建议我上山去休息几天，于是我拜了这个师父，专门辟谷。”

据张纪中叙述说，他20天不吃，只能喝水，每天师父在头顶的一个穴位上按摩一会儿，就不觉得饿了，每天还可以打打乒乓球，走走路。山上也没信号，后来把手机也关了。看着别人吃东西，会有些馋，但不饿，精神状态也很好。李亚鹏也和他一起辟谷了，王菲没有。张纪中自叙，20天他瘦了19斤，感觉很好，这也是一件让他得意的事。他说：“世界很大，神奇的事情多了，以前咱们是不了解，真遇见就知道了。”

大S有一套自己的排毒早餐，她每天早上把燕麦、葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不加水），持续这样吃，她会觉得“无毒一身轻”，骨骼也变得健壮起来，皮肤也变好了，脸色也很红润。每周至少吃一次这样的排毒早餐，感觉不错，尽管刚开始吃时，觉得干巴巴的不太习惯，但连吃三天就会大便通畅，体内毒素也随之排出。

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