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拖延,焦虑,拖拉斯基讲师课程
邱凤
《拖延症》
拖延,焦虑,拖拉斯基
【课程大纲】 1、拖延症是怎么回事; 2、拖延症的心态分析; 3、拖延症的诱因; 4、拖延症的危害; 5、拖延症的解决办法; 6、推拉力法; 7、状态管理法; 8
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