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张峻斌 2022年度中国50强讲师
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北京 60岁以上
主讲健康养生
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张峻斌出身香港中医世家,其父张士君医师乃香港知名的医家、武术家、点穴专家。张博士幼承庭训,深得真传,并进一步整合瑜珈、气功、运动疗法,在中医、针灸、耳穴、武功点穴、瑜伽、气功及运动疗法等方面有独特的研究,特别擅长慢性病中西医养生自疗,与身心安定处方之研究与应用,多年来致力于向两岸三地的民众推广预防医学、耳穴诊疗及传统养生保健法,深受各界好评,每年受邀至中、台、港、星马各国演讲授课达百场以上。 

  学历 :中国中医科学院医学博士   职衔 :香港注册中医师,心理咨询师、高级营养师、健康管理师 

现任广州中山大学管理学院EMBA健康管理学教授、全球卓越口腔健康研究发展中心顾问、香港耳针学会理事长、高雄医学大学兼任教授、财团法人赖本源文教基金会CEO、世界传统卫生组织WTHO耳穴专家组成员。   

著作:《张峻斌健康出招——轻松挥别颈肩痛》、《图解耳穴按摩健康法》  张峻斌著
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[张峻斌]健康该如何管理
“健康为何需要管理”?对每个人而言,“健康”都是有限的资源,面对资源有限而欲望无限时,我们更要学习并善于管理应用,让生命的“质”与“量”得到保障,并且在身心健康的基础上,让自己生命精彩又具有价值。 如果将人比喻为机器或家电,我们会发现每一项产品销售到客户的手上,都附有产品使用说明书,唯独人生出来之后,没有“人体使用说明书”。 一、什么要进行健康管理 二、如何进行健康管理
2016-10-24
[张峻斌]观耳知健康
耳诊简介 (一)耳廓的生物全息规律:耳廓上所反应人体各组织器官的分布,就像一个倒置的胎儿。 1、耳垂-头面五官 2、耳甲腔-上焦-心肺 -中焦-脾胃 3、耳甲腿-下焦-肝肾(大小肠、膀胱、胆) 4、对耳轮-脊柱 5、耳舟-上肢 6、对耳轮上脚-下肢 7、耳轮脚、三角窝-生殖泌尿 (二)看耳廓的形态 1、耳廓相应部位有一结节状隆起或见点状凹陷、圆圈形凹陷、索条样隆起及纵横交错的线条等形状,常
2016-10-24
[张峻斌]耳雅养生按摩法
利用耳穴诊断和治疗疾病,有记载的可以追溯到二千多年前的《黄帝内经》,至明代则第一次出现耳穴图谱。但耳穴在传统中医体系中一直属于支系,没有受到太多重视;直到二十世纪的五十年代,法国的医学博士保罗·诺吉尔(P.Nogier)在耳廓里发现了不少新穴位,并提出一个新的理论:耳朵穴位分布恰如一个倒置的胎儿。此后中西方医学界才开始投入大量的研究。今天,耳穴疗法已被世界卫生组织(WHO)确立为治疗一百多种病症
2016-10-24
[张峻斌]办公室一族必备清晨肩颈操四部曲
起床四部曲 1、清晨起床后,我们常会感到颈肩部肌肉关节僵硬。这是因为经过一夜睡眠、活动减少、血液循环减慢,周围肌肉组织因血液供应不足而紧张。如果能在清晨做一些运动来保健,就可以有效纾解肩颈的坚硬程度,缓解酸痛,增强颈椎的平衡性。 清醒后仰卧在床上,双手掌心互搓20~30次,搓到掌心中的劳宫穴发热,分别搓脸部正面、侧面及耳后各20次。 小窍门:劳宫穴发热,能促进按摩部位的皮肤、肌肉更旺盛地血液循环
2016-10-24
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