在一般的职场人群中，慢性拖延问题影响到25%的成年人。超过95%的拖延者希望减轻他们的拖延症状，因为这令他们感到表现不佳，职场发展不尽如意。在心理学研究中，拖延是一个“由多种心理原因构成的复杂行为表现。”接下来，笔者再分析第二种拖延的表现。

　　表现二：害怕面对失败

　　“我宁愿被人认为做事情没有尽心尽力，也不愿意给人说我没有能力、胜任不了这份工作!”拖延，只是为了回避一个面对承认自己失败的窘相。虽然失败并不一定会发生。

　　朝华是一名年轻律师。学业优秀，起点高，带着无比的自豪，他能脱颖而出进入了这家颇具名望的律师事务所。工作不久，精英圈的工作氛围，让他开始用拖延策略来面对工作。上面的那句话就是他的心声。在他看来，学校成绩证明他具备做律师的能力，但事实上这就能成为一个出色的律师吗？通过长时间拖住不写案件小结，他回避探测自己的实干潜能。如果他表现强差人意，失败的打击让他非常害怕，以至于宁愿拖拖拉拉，也不愿意面对自己表现最佳而得不到充分的评价。

　　拖延者对“失败“有2个假设信念：1、我做的事情失败直接反应我全部能力；2、我的能力反应我的个人价值。

　　就如形成一个公式：自我价值感=能力=表现。

　　事实上，拖延者往往把某件事的能力=全部自我的评价，而其他因素却被忽略了。当一个人的自我价值感是由单一因素决定时，问题就产生了。拖延打断了能力与表现的等号。表现不等于能力，因此如果别人的评价不足，也可以以拖延为借口，说自己未尽力。让拖延安慰自己。让他们相信潜力是出色，值得期待的。

　　宁愿选择承受拖延的困扰，也不愿直指真相，回避他人对自己的负面评价以保护自尊和自我价值。

　　这就是选择拖延的另一原因。