伟大的革命家、思想家、文学家鲁迅先生说:“中国根底全在道教”。道教为中国国教!东汉以后的中国历史,到处都可以看到中国道教留下的斑斓史迹。踏遍祖国的大好河山,到处都可以看到道教的名山,宫观,碑刻,纪录着道教对中国人民生活的深刻而久远的影响。道教是以先秦道家为思想渊源,将老子及其《道德经》加以宗教化,尊老子为教祖,奉为神明,以《道德经》为主要法典,以“道”为最高信仰,在中国古代宗教信仰的基础上,沿袭方仙道、黄老道某些宗教观念并吸收、融合其他理论和修持方法,逐渐形成的中国本民族的传统宗教。在长期发展过程中,道教对中国社会的政治、经济、哲学、文学、医术、音乐,以及医学、药物学、养生学、气功学、化学、天文、地理和社会心里、社会习俗等各个方面都产生了不同程度的积极影响,在中国传统文化中占有重要地位!学习道家文化、道教知识对修身、齐家、治国、平天下,对健康长寿、完善人生有着非常重要的意义和作用。道家养生文化以收心求静为基础,这叫做修性;以养精固本为归宿,这叫养命。修性必须落实到养命之上,故称为性命双修的养生文化。道家养生既能使人转弱为强,而且能返老为少;不但可驱除疾病,恢复健康,而且能补脑养神,增长智慧。