9月10日是“世界预防自杀日”。世界卫生组织4日发布报告称，全球每年有80万人死于自杀，大约每40秒就有一人轻生。另据统计，全球4%—10%的成年人有抑郁症征兆，欧美等发达地区的比例更高，因抑郁而自
1. 巧防晕车在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。2. 巧治冻疮将橘皮
保持健康基于养生 基本吃素、每天散步、保持糊涂，是养生的三大基石。基本吃素 膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。 植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类胡罗卜素、多酚类、
最常用的9个养生要穴。平时按揉几下，有助强身健体，祛病养生。
养肝第一招——养开心肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。人只要一生气，肝就会堵，严重的还会“气的肝疼”，就是两侧肋部胀痛，堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺，造成这两个部位的肿块。女性朋友更会
如何养胃 ： 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张
吃婆婆丁对肝有好处 婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。 婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机
了解更多中医药养生资讯，欢迎添加微信“浙健中医养生” 头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就
了解更多中医药养生资讯，欢迎添加微信“浙健中医养生” 中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医治疗子宫肌瘤，多以为主。中医治疗子宫肌瘤能改善增生的子宫内膜的血液循环，使肌层的单纯性肥大
了解更多中医药养生资讯，欢迎添加微信“浙健中医养生”预防癌症，日常生活可以多吃些能杀死癌细胞的食物，哪些食物能杀死癌细胞呢？下面为大家进行一个简单的梳理介绍。 食物、营养、活动与癌症发生的有关系，专家
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